圖解必學 12 大養生穴，在家就能「找對醫、看對科」

EloisePraise

(圖片擷取自：原文文內)

滑手機滑到眼花、頸椎病，

久站導致足跟痛，頭痛、失眠、耳鳴，

軀幹四肢的酸、痛，感冒、鼻塞、排便問題，乃至於各種代謝病、婦女病，《零基礎學艾灸》全圖解，

讓你直接對照癥狀，選對穴位，解決病痛。

百會穴，醒腦開竅（歸經：督脈）

(圖片擷取自：原文文內)

取穴：在頭部正中線上，兩耳尖連線的中點處，按壓有一凹陷。

功效：昇陽益氣、清頭醒腦、安神鎮靜。

主治：頭痛、頭暈、中風、半身不遂、心煩、驚悸、健忘、神經衰弱、耳鳴、耳聾、鼻塞不通、痔瘡、脫肛及臟器下垂等。

足三里穴，延年益壽（歸經：足陽明胃經）

(圖片擷取自：原文文內)

取穴：膝關節彎曲成直角，

外側膝蓋骨下方的凹陷，

再往下4橫指處。

功效：善補胃氣不足，除寒消脹、降逆和胃、利濕導濁。

主治：以消化系統疾病為主，

對循環系統、呼吸系統、泌尿生殖系統等病症，

如噯氣、腸鳴（按：為一種癥狀，而非疾病。

指腸在蠕動時，腸管內氣、

液體跟著流動，而產生的斷續咕嚕聲）

腹痛、吐瀉、下肢腫痛、遺尿、哮喘、中風癱瘓、蕁麻疹、高血壓、坐骨神經痛等，皆有良好的治療效果。未完